Découvrez les
livres de
Rémi Rouland

AUTEUR • FORMATEUR

Des récits engagés pour se libérer, comprendre ses blessures 

et retrouver confiance en soi.

Mes livres

L’Envol - Quand j’ai arrêté, tout a commencé

Plongez dans des passages choisis qui capturent l’essence même de la transformation personnelle proposée.
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Résumé & extrait

L’Envol — Quand j’ai arrêté, tout a commencé

Un récit intime et puissant sur la dépendance affective, les relations toxiques, la perte de repères et le chemin difficile mais nécessaire vers la reconstruction personnelle.

Résumé du livre

Dans L’Envol, Rémi Rouland raconte une période de sa vie marquée par l’emprise, l’épuisement émotionnel, la honte, la peur d’être seul et la difficulté à sortir d’une relation destructrice. Avec sincérité, il met des mots sur les mécanismes invisibles qui enferment : le besoin d’amour, le rôle du sauveur, la manipulation, le chaud et le froid, puis la perte progressive de confiance en soi.

Ce livre ne se limite pas à raconter une histoire personnelle. Il permet aussi au lecteur de reconnaître certains schémas, de comprendre ce qui l’attache à des situations douloureuses et d’entrevoir un chemin possible vers plus de liberté intérieure.

Ce que vous allez retrouver dans ce livre

  • Un témoignage authentique sur les relations toxiques et la dépendance affective.
  • Des prises de conscience sur le besoin d’être aimé, sauvé ou reconnu.
  • Une réflexion sur la reconstruction, la confiance en soi et la liberté intérieure.
  • Un récit humain, parfois dur, mais profondément libérateur.

Extrait choisi

“Le début est idyllique et j’ai l’impression d’avoir rencontré la femme de ma vie. Je me lance alors à corps et à cœur perdu sans savoir que je suis en train de creuser ma tombe à la cuillère à café.”

“Dans ce contexte de mise en valeur à outrance, je me dis : enfin quelqu’un qui m’aime et me donne tout ce que j’attendais depuis longtemps. En fait, cela ne comble tout simplement que le manque d’amour envers moi-même.”

“Le temps passe, les années aussi, je suis perdu, je n’ai plus de repère et je ne me reconnais plus.”

Avis lecteurs

★★★★★

“L’Envol m’a profondément touchée. J’ai eu l’impression que quelqu’un racontait enfin ce que beaucoup vivent en silence. Ce livre m’a aidée à reprendre confiance en moi après une période très difficile.”

Nathalie, 42 ans, Guadeloupe
★★★★★

“Je ne suis pas un grand lecteur à la base, mais j’ai dévoré L’Envol en deux jours. C’est sincère, humain et sans faux-semblants. On sent qu’il y a du vécu derrière chaque page.”

Julien, 37 ans, Martinique
★★★★★

“Ce livre m’a fait pleurer plusieurs fois. Pas parce qu’il est triste, mais parce qu’il dit des vérités qu’on ressent profondément. Il m’a donné envie de reprendre le contrôle de ma vie.”

Sabrina, 46 ans, Guadeloupe
★★★★★

“Ce que j’ai aimé dans L’Envol, c’est que Rémi ne joue pas au coach parfait. Il parle avec authenticité. On se reconnaît dans ses erreurs, ses prises de conscience et son évolution.”

Kevin, 33 ans, Guyane
★★★★★

“J’ai acheté ce livre par curiosité sur un stand… et finalement il m’a accompagnée pendant une vraie remise en question personnelle. Je l’ai même prêté à deux amies après l’avoir lu.”

Mélanie, 29 ans, Guadeloupe

La Vie chère, tous responsables

Des témoignages sincères qui racontent comment ces livres ont touché et changé des vies.
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Résumé & extrait

La Vie Chère, Tous Responsables

Un livre engagé, lucide et direct sur la vie chère, les habitudes de consommation, les comportements humains et les mécanismes économiques que nous acceptons parfois sans les questionner.

Résumé du livre

Dans La Vie Chère, Tous Responsables, Rémi Rouland interroge notre rôle de consommateurs, d’usagers, de clients, mais aussi notre capacité collective à accepter des prix, des services ou des fonctionnements qui ne respectent pas toujours la valeur réelle de ce que nous recevons.

À partir de son expérience dans la grande distribution, du poste de vendeur jusqu’à celui de chef d’entreprise, il propose une réflexion franche sur la consommation, la vie chère, les modèles économiques fermés et la nécessité de redonner plus de place aux talents, aux projets et aux initiatives locales.

Ce que vous allez retrouver dans ce livre

  • Une réflexion directe sur la vie chère, les prix et les habitudes de consommation.
  • Un regard d’ancien professionnel de la distribution et de consommateur.
  • Des exemples concrets sur les frustrations du quotidien : courses, services, administration.
  • Un appel à plus de conscience, de responsabilité et de construction locale.

Extrait choisi

“Très souvent, sorti de la caisse du supermarché, les jambes coupées, on a parfois envie de s’asseoir sur un banc de la galerie marchande, pour comprendre ce qu’il vient de nous arriver.”

“Le vrai problème, c’est que ce modèle finit par ressembler à un cercle fermé, où l’on te donne un emploi pour que tu dépenses aussitôt ce que tu gagnes dans les mêmes enseignes, sans possibilité de t’en extraire.”

“Et pourtant, la Guadeloupe regorge de talents, de créativité, d’intelligences prêtes à éclore.”

Avis lecteurs

★★★★★

“Enfin un livre qui parle de la vie chère autrement. On rit souvent, mais derrière l’humour il y a de vraies prises de conscience. Ce livre fait réfléchir sans donner de leçon.”

Jean-Marc, 51 ans, Martinique
★★★★★

“J’ai adoré le ton du livre. Rémi dit tout haut ce que beaucoup pensent tout bas aux Antilles. On se reconnaît dans énormément de situations du quotidien.”

Cindy, 36 ans, Guadeloupe
★★★★★

“Ce livre devrait être lu par beaucoup plus de monde. Il pousse à réfléchir sur nos habitudes de consommation et notre manière de fonctionner collectivement.”

Thierry, 45 ans, Guadeloupe
★★★★★

“La Vie Chère mélange humour, colère et vérité. C’est justement ce mélange qui rend le livre aussi agréable à lire. On ne voit pas les pages passer.”

Vanessa, 40 ans, Guyane
★★★★★

“Ce que j’apprécie dans ce livre, c’est qu’il critique le système mais nous pousse aussi à nous remettre en question nous-mêmes. Ça change des simples coups de gueule habituels.”

Lionel, 57 ans, Guadeloupe
★★★★★

“Au départ, je pensais que La Vie Chère, Tous Responsables parlait surtout des réalités des Antilles. Mais finalement, je me suis reconnu dans énormément de comportements décrits dans le livre. La consommation excessive, le paraître, les dépenses absurdes… tout ça existe aussi chez nous en métropole. Rémi a une manière directe et humaine de parler des choses qui pousse vraiment à réfléchir.”

Alexandre, 43 ans, Toulouse
★★★★★

“Même en vivant en métropole, j’ai trouvé énormément de vérités dans les livres de Rémi Rouland. Derrière les exemples locaux, il y a des problématiques universelles : les relations toxiques, la perte de sens, la consommation, le regard des autres… Ce sont des sujets qui concernent tout le monde. Ses livres donnent l’impression d’avoir une discussion vraie, sans hypocrisie.”

Sophie, 47 ans, Lyon

Cyclone sur mon couple - Marie-Louise Jouglineu

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Résumé & extrait

Cyclone sur mon couple

Un témoignage fort autour du couple, de la toxicité familiale, de la violence, du courage et de la reconstruction.

Résumé du livre

Cyclone sur mon couple raconte le parcours d’une femme confrontée à la jalousie, à la méchanceté, à la manipulation, au harcèlement et à la violence infligés par un environnement familial toxique.

Ce récit met en avant la résilience, la force intérieure et le courage nécessaire pour protéger ses enfants, quitter un climat destructeur et garder la tête sur les épaules malgré les épreuves.

Ce que vous allez retrouver dans ce livre

  • Un récit fort sur les relations destructrices et les mécanismes toxiques.
  • Une histoire humaine autour du couple, de la pression familiale et de la reconstruction.
  • Une mise en lumière des violences psychologiques et de leurs conséquences.
  • Un témoignage sincère sur le courage nécessaire pour se relever.

Extrait choisi

“Attention, cyclone en approche, attendez-vous à des vents violents et quelques dégâts.”

Avis lecteurs

★★★★★

“Cyclone sur mon couple m’a bouleversée. J’ai retrouvé dans cette histoire des situations que j’ai moi-même vécues. Ce livre peut réellement aider des personnes à ouvrir les yeux sur certaines relations toxiques.”

Carine, 41 ans, Guadeloupe
★★★★★

“Ce livre montre la réalité des relations destructrices sans tomber dans le cliché. C’est brut, sincère et très humain. On ressent énormément d’émotions en le lisant.”

Fabrice, 52 ans, Martinique
★★★★★

“J’ai lu le livre en une soirée. Impossible de m’arrêter. Certaines scènes m’ont rappelé mon propre passé. Ce genre de témoignage peut vraiment aider des gens à sortir du silence.”

Jessica, 34 ans, Guadeloupe
★★★★★

“Ce que j’ai aimé, c’est que le livre ne cherche pas à accuser ou manipuler les émotions. Il raconte simplement une histoire vraie avec beaucoup d’authenticité.”

Patricia, 48 ans, Saint-Martin
★★★★★

“Même en étant un homme, ce livre m’a beaucoup parlé. Il m’a permis de mieux comprendre certains mécanismes relationnels et les dégâts psychologiques que certaines situations peuvent provoquer.”

Loïc, 39 ans, Guadeloupe

Résumé & extrait

L’Envol — Quand j’ai arrêté, tout a commencé

Un témoignage puissant sur la libération des relations toxiques, la reconstruction de soi et le retour à la confiance intérieure.

Résumé du livre

Dans L’Envol — Quand j’ai arrêté, tout a commencé, Rémi Rouland partage son parcours personnel face aux relations toxiques, aux manipulations mentales et aux schémas de soumission. Ce livre s’adresse à celles et ceux qui ont souffert d’emprise, de dépendance affective, de peur de l’abandon ou de blessures émotionnelles, et qui cherchent aujourd’hui à se libérer.

À travers son témoignage, l’auteur invite le lecteur à identifier ce qui l’enferme, à comprendre ses propres mécanismes, puis à retrouver progressivement sa liberté intérieure, sa confiance et son amour de soi.

Extrait

“Ce livre est né de l’envie profonde d’aider ceux qui ont perdu confiance en eux, emportés par le tourbillon des relations et situations toxiques.”

Avis lecteurs

★★★★★

Une lecture introspective, riche en émotions et en vérités profondes.

★★★★★

Ce livre m’a permis de comprendre mes propres schémas et de commencer à les transformer.

Résumé & extrait

La Vie chère, tous responsables

Un livre engagé, lucide et direct sur la vie chère, nos habitudes de consommation et les réalités économiques vécues aux Antilles comme ailleurs.

Résumé du livre

Dans La Vie chère, tous responsables, Rémi Rouland interroge avec franchise notre rapport au prix, à la consommation et aux situations absurdes du quotidien. À travers des exemples concrets, souvent drôles mais toujours réalistes, il met en lumière les comportements collectifs qui participent à la vie chère.

Le livre propose une réflexion engagée sur la responsabilité individuelle et collective, avec un ton accessible, direct et profondément ancré dans le vécu local.

Extrait

“Ce n’est pas le prix le vrai problème, c’est qu’on a accepté de le payer.”

Avis lecteurs

★★★★★

Un regard direct, drôle et réaliste sur notre quotidien.

★★★★★

Un livre qui fait réfléchir sans être moralisateur.

Résumé & extrait

Cyclone sur mon couple

Un témoignage fort autour du couple, de la toxicité familiale, de la violence, du courage et de la reconstruction.

Résumé du livre

Cyclone sur mon couple raconte le parcours d’une femme confrontée à la jalousie, à la méchanceté, à la manipulation, au harcèlement et à la violence infligés par un environnement familial toxique.

Ce récit met en avant la résilience, la force intérieure et le courage nécessaire pour protéger ses enfants, quitter un climat destructeur et garder la tête sur les épaules malgré les épreuves.

Extrait

“Attention, cyclone en approche, attendez-vous à des vents violents et quelques dégâts.”

Avis lecteurs

★★★★★

Un récit poignant, humain et plein de courage.

★★★★★

Une histoire forte qui parle de résilience et de reconstruction.

Un voyage vers la liberté intérieure

Rémi Rouland raconte comment il a su se libérer des relations toxiques et des manipulations mentales qui l’ont enfermé pendant des années. À travers son livre, il partage un témoignage puissant et sincère qui vous permettra de mieux comprendre vos propres émotions et de retrouver confiance en vous.
À travers ce témoignage, Rémi partage les clés pour sortir des schémas de soumission et de sacrifice et pour retrouver son véritable soi.

Ce livre vous aidera à :

À propos de l’auteur

Auteur, formateur et accompagnant en développement personnel et spirituel, Rémi Rouland partage dans ces livres son expérience personnelle et ses découvertes sur le chemin de la guérison émotionnelle. Fort de son expérience dans le commerce et le développement personnel, il vous propose une réflexion profonde sur la liberté intérieure et sur le monde extérieur, avec des conseils pratiques pour ceux qui cherchent à s’épanouir.

Pour comprendre le parcours de l’auteur derrière ces écrits, découvrez son histoire personnelle. De la Normandie à la Guadeloupe, du monde des affaires à l’écriture, Rémi Rouland a su transformer ses défis en opportunités.

Ne laissez plus les relations toxiques et les blessures émotionnelles définir votre vie. Avec L’envol et La vie chère tous responsables, faites le premier pas vers la liberté intérieure et extérieure, la confiance en soi et la paix émotionnelle.

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L'Envol de Rémi Rouland

L’Envol

Un témoignage sur les relations toxiques, la reconstruction personnelle et le retour à soi.

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La Vie Chère, Tous Responsables

La Vie Chère

Une réflexion directe et engagée sur la consommation, les prix et nos responsabilités collectives.

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Cyclone sur mon couple

Cyclone sur mon couple

Un récit fort sur les relations destructrices, le silence, la résilience et le courage de se reconstruire.

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