L’envol: Quand j’ai arrêté, tout a commencé
Pourquoi ce livre est fait pour vous ?
Identifier et comprendre les relations toxiques
Apprenez à reconnaître les signes des manipulations mentales et émotionnelles qui freinent votre épanouissement.
Surmonter la peur de l’abandon
Libérez-vous de la peur de ne pas être aimé et du besoin de soumission qui en découle.
Reprendre confiance en vous
Ce livre vous guidera dans la reconstruction de votre confiance en vous, en vous aidant à renouer avec votre vraie nature.
Retrouver votre liberté intérieure
Découvrez des moyens pratiques et des conseils pour sortir de l’emprise émotionnelle et retrouver votre autonomie affective.
Un chemin vers la résilience et l’amour de soi
À travers ce témoignage, apprenez à vous reconnecter à votre essence et à bâtir une nouvelle vie, pleine de sens et d’authenticité.
Mot de l’auteur
« Ce livre est né de l’envie profonde d’aider ceux qui ont perdu confiance en eux, emportés par le tourbillon des relations et situations toxiques, ceux qui pensent que se libérer de ces schémas répétitifs est une montagne insurmontable. Je sais pour l’avoir vécu, combien il est difficile d’identifier, de prendre conscience, puis de sortir de ces relations qui nous enferment, nous maintiennent dans la dépendance affective et nous font mourir à petit feu, qu’elles soient dans la sphère amoureuse, amicale, professionnelle, familiale ou sociétale.
À travers mon histoire, mes expériences, vous découvrirez les étapes de ma transformation, comment j’ai trouvé la force de m’en sortir, de me comprendre et d’accepter les raisons de mes épreuves. Beaucoup d’entre vous se reconnaîtront en moi, cela vous aidera à retrouver une vie empreinte d’amour pour vous-même et envers les autres.
Le chemin n’est jamais complètement terminé. Après la transformation vient l’ascension, une phase où l’on poursuit un voyage plus léger, libéré des bagages hérités de nos ancêtres, nos vies antérieures et de ceux que nous avons accumulés au fil du temps.
Il est temps de vider ces valises, qu’elles soient en soute ou en cabine, pour avancer plus sereinement.
Qu’en dites-vous ?
Découvrez comment vous pouvez aussi vous libérer dès aujourd’hui. »
Témoignages
Ce que vous allez apprendre
Les signes avant-coureurs des relations toxiques
Comment repérer les relations et comportements qui nuisent à votre bien-être.
La peur de l’abandon et comment la surmonter
Des stratégies pour reprendre confiance en vous et vous détacher des attentes des autres.
Le processus de guérison émotionnelle
Techniques et exercices pour vous libérer des blessures du passé.
La reconstruction de soi
Comment réapprendre à vous connaître et à aimer la personne que vous êtes.
Votre nouvelle vie
Des outils pratiques pour reprendre en main votre vie et bâtir des relations saines et épanouissantes.